Sjetite se kada ste seks upražnjavali iz zabave, a ne da biste napravili bebu. Kada je život haotičan, fizički odnos sa Vašim partnerom može ponekad da bude poput još jedne dosadne obaveze. Evo nekoliko savjeta kako da zadržite strast i pružite prvenstvo zadovoljstvu.
OK, znači ne postoji ništa što je seksi u rasporedima, ali ponekad je potrebno planiranje da bi došlo do seksa. Pored toga, iščekivanje može da poveća uzbuđenje i pomogne da oboje budete raspoloženi.
Ako ste pod stresom, velike su šanse da će Vam seks biti posljednji na pameti. Nađite vremena da se opustite, bilo laganom šetnjom ili čitanjem dobre knjige. Što ste opušteniji veća je vjerovatnoća da ćete imati fizički kontakt sa partnerom.
Održavanje kondicije može da Vam pomogne da imate pozitivniji stav o svom tijelu, a da i ne pominjemo da Vam daje više energije za odnos. Zapravo, istraživanje pokazuje da redovni odlasci u teretanu čak mogu da pomognu u povećanju seksualne želje.
Odmor bi moglo da bude ono što će Vam omogućiti da se povežete sa svojim partnerom. Vrijeme van posla i drugih obaveza će osloboditi Vaš um za razmišljanje o daleko zabavnijim stvarima.
Ako seks počinje da Vam bude pomalo rutinski, vrijeme je da „uzdrmate“ stvari. Sjedite i zajedno sastavite listu od tri stvari koje bi svako od Vas želio da pokuša u krevetu. To će vam pomoći da vidite jedno drugo u drugačijem svjetlu i da obnovite svoju zainteresovanost u spavaćoj sobi.
Pokušajte da ne postanete rob ovulacije i plodnih dana. Iako se zna da je Vaš ciklus bitna stavka, parovi koji imaju redovan seks tokom mjeseca imaju veće šanse za začeće od onih koji to rade samo u periodu plodnih dana. Usredsredite se jedno na drugo prije nego na bebe i intimni odnosi će postati mnogo više seksi i spontaniji.
Podržava potrebe žene tokom planiranja trudnoće i rane faze trudnoće kao nadopuna zdravoj ishrani.
Podržava potrebe žene od 13 sedmice trudnoće i tokom dojenja kao nadopuna zdravoj ishrani.
